[...] mety tak dobrze jak by mógł za rok czy 2. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza działalność do odwołania
1. mozna, ale na swoj cel nie licz 2.mozna dac owoc lub carbo, kto co lubi 3.smialo mozna na redukcji dac 4 5 a w jakim celu takie ci potrzebne? kup worek wpc i kazeiny i sobie wymieszaj:-)
Dotarły do mnie próbki, dziś już wypiłem jedno https://www.sfd.pl/sklep/BioTechUSA_Iso_Whey_ZERO-opis36435.html i po wcześniejszych też nie miałem żadnych rewolucji, tylko uczucie jakby coś mi zalegało w gardle, tylko taki objaw, że czuje dyskomfort. I dziś po wypiciu tego jednego mam chyba takie same odczucie. Co może być winną tego?
haaa to samo miałem napisać kolego Wenom xpand jest dobry na 1 styczność mozesz jeszcze pomyśleć nad pure power http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html masz taniej wiecej porcji a skład podobny - nawet na korzysc PP bo wiecej skladników pompujących ale to tylko i wyłacznie Twój wybór oba na 1 stak sie nadają reszta jak [...]
Kiedyś dla siebie porównywałem skład wody z biedronki do innej wody (nie żywca) i znacząca różnica jest w ilości minerałów. Może warto się zastanowić nad izotonikiem dodawanym do wody np. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_%28koncentrat%29-opis257.html
[...] Czyli w 100g białka jest 100g aminokwasów a w 100g produktu jest 78g aminokwasów. Po tym temacie błąd został poprawiony w nowej etykiecie 6ms temu http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_PURE_WHEY-opis28119.html badany produkt z przed roku ma starą etykietę z błędem (jeśli by było liczone w 100g protein jak w tłumaczeniu angielskim lub jak [...]
jw obecnie bym sie wstrzymal z czymkolwiek, tym bardziej jezeli mowa o spalaczu;-) pozniej wrzucil cos typu http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html
spróbuj http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html Gdzieś już Ci napisałem shock jedynie jak masz trening siłowy, na bieżni zrezygnuj z niego.
Aby odpowiednio wspierać swoje stawy należy wprowadzić podstawy ku temu, czyli solidna rozgrzewka, dobra technika ćwiczeń i rolowania/rozciąganie. Bez tego najlepsze suplementy świata nie pomogą. Możesz profilaktycznie stosować Allnutrition Flex All Complete: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html.
mozliwe, ze nie rusza. trudno cos doradzic wiecej, skoro slabo na ciebie dziala. ile porcji brales na raz? jak jedna, to wez 2. jak malo... to dokup aakg i dorzuc z 2-3kapsy na poczatek: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_1000-opis801.html ta? tzn robic 4 serie podciagania lub 4 wioslowania? jak dawkowac? w sklepie jest napisane ze 5 tabletek dziennie;p a w temacie dot kreatyny pisza aby stosowac 5g rano i 5 po treningu;c Zmieniony przez - EoD w dniu 2009-11-06 14:06:43
[...] 4g Protein 25g na 100g ok 67g białka Trochę słabe proporcje jak na odżywkę białkową następnym razem poradź się na forum i jak czegoś nie znasz nie kupuj juz lepieja jakbyś wybrał np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html w opisie masz nawet aktualne badania.
1 Kreatynę mozesz stosować, nie ma czegoś takiego że dany rodzaj kreatyny stosuje w zależności od budowy ciała. Zacznij od mono np http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html na następny cykl np jabłczan potem inne formy i będziesz miał porównanie 2 nie zaszkodzi Ci pd warunkiem że te partie nie współpracują z sobą, np [...]
Trudno ocenić ile Ci potzreba wody, u mnie są tacy co nie piją nic a inni półtora litra mineralkę obalą. Na opakowaniu jak byk napisane porcję 17,5g na 250 ml wody http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Iso_Plus_Sport_Drink_Powder-opis26515.html 750 m l to dla Ciebie dodatkowe 180 kalorii do diety